Tudatos fájdalommal át az örömbe- Életgyakorlatok 25. rész

Tudatos fájdalommal át az örömbe- Életgyakorlatok 25. rész Anna Lembke, a Stanford Egyetem pszichiáter professzora írja, hogy az idegrendszerünk alapvetően nem az élvezetet keresi, hanem egyfajta belső homeosztázist. Az agyunkban az élvezet és fájdalom egymás kiegyensúlyozójaként működik, akár egy mérleghinta. Ha elkezdünk élvezeteket pakolni a hinta egyik felére, akaratunktól függetlenül fognak életbe lépni azon folyamatok, amelyek a fájdalom [Read more...]