JÓGA-TERÁPIÁS KISCSOPORT

tematikus kurzusokkal

Termi csoportos foglalkozás maximum 3-4 fővel

Időpont: Kedd 17:30-18:30

Helyszín: Buddha Gym, Tata

Kezdés: 2020. október 20.

Ezt a foglalkozást azért hoztam létre, mert az utóbbi időben egyre nagyobb igény mutatkozott a személyre szabott egyéni foglalkozáskora, ám az erre kijelölt összes időpontom betelt.

Így ezen az egészen kis létszámú, majdnem egyéni órán (3, maximum 4 fő) 4-8 hetes kurzusokban foglalkozunk egy-egy kijelölt témával, azon belül pedig az adott ciklusban résztvevők speciális igényei, céljai szerint alakítom a programot. Az aktuális témát a jelentkezők problémái szerint határozom meg. Most például a gerinc problémáival kezdünk, de a későbbiekben sokféle további témakör várható, úgy mint például:

A túlsúly leküzdése a jóga eszközeivel (lehet, hogy az Újévet egyből ezzel kezdjük )
Ízületi problémák
Extrém izommerevség
Stresszoldás
Sportág-specifikus „keresztedzés” és regeneráció jógával (például futás, úszás, kerékpár, testépítés stb. )
Tartásjavítás
Krónikus, hosszantartó betegség utáni felépülés, erőnlét visszaszerzése.

Stb, vagy akár a fentiek kombinációja is lehetséges.

Egy-egy témán belül az elérendő célok egyénenként is többfélék lehetnek – attól függően, ki milyen fizikai állapotban van, kezdő-e vagy inkább haladó, esetleg járulékos problémával is kell-e foglalkozni stb. A kis létszám viszont ily módon lehetővé teszi az egyéni szükségletekkel való alaposabb foglalkozást.

Ha szeretnél jönni, írj üzenetet!

Az aktuálisan soron következő kurzus témáját aszerint igazítom, kik és milyen problémával, célokkal keresnek meg.

Árak:

Kurzustól függ a teljes összeg (attól függ, hány hetes), de átlagosan 4000Ft/ fő/ alkalomra jön ki lebontva.
A kurzus összege egyben fizetendő vagy két részletben is van lehetőséged kifizetni.
(Ha lemaradsz a kurzuson belül egy alkalomról, a díjat akkor is ki kell fizetni, mert a helyed csak Neked szól
A terápiás csoport résztvevői a kurzus ideje alatt ingyenesen vehetnek részt az online foglalkozásokon

Bejelentkezési és mindenféle információk itt: ÓRAREND ÉS ÁRAK