Masszázs
Amiből választhatsz:
Svédmasszázs
A svédmasszázs nagyszerűen alkalmas az izomfeszültségek oldására, a letapadt izmok fellazítására, egyben növeli az ízületek mozgásterjedelmét.
Fiziológiás hatásain keresztül ellazul az egész test és megnyugszik az idegrendszer, a lélek is megpihenhet végre. Kevésszer említik meg, de mivel az egész bőrfelület egyben reflexzónák összességeként is működik, a belső szervek egészséges működését is elősegítjük.
A masszázs krém
mel, olajjal történik. (Ha tudsz bármilyen készítménnyel szembeni érzékenységről, allergiáról, azt mindenképp jelezd a bejelentkezéskor!)
Mikor válaszd svédmasszázst?
- Ha izomfeszültségektől, izomfájdalmaktól szenvedsz,
- Ha reumás fájdalmaid vannak
- Ha izomlázad van
- Ha gyakran fáj a fejed
- Ha kimerült vagy
- Ha rendszeresen sportolsz (teljesítménynövelés, regeneráció)
- További jótékony hatások: vérkeringés, nyirokkeringés és anyagcsere fokozódik, általános fájdalomcsillapító hatású, stresszoldó, nyugtató
Tradicionális thai masszázs
A jógához közel álló, annak egyes elemeivel dolgozó passzív átmozgatás és masszázs. Egy masszázs, mely a szervezet öngyógyító mechanizmusát támogatja, segít helyreállítani megcsappant energiaszintedet. Egyszerre dolgozom az izomzattal és a test energiapályáival, ezért is érzed magad a kezelés után könnyűnek, rugalmasnak, energiával teltnek. Különösen javasolom, ha az irodai munkától rendszeres hát- és derékfájásod van.
Mikor válaszd a tradicionális thai masszázst?
- Ha szeretnél a feszültségeidtől megszabadulni
- Ha fájdalmasan kötött az izomzatod
- Ha krónikus kimerültségtől, álmatlanságtól szenvedsz
- Ha ellazulásra és feltöltődésre vágysz
- Ha szeretnéd erősíteni a szervezeted öngyógyító képességét
- Ha egyszerre szeretnéd, hogy átmozgassanak és az izmaid is lazábbá váljanak
- Ha az intenzív masszázs formákat kedveled
- Ha jobban szereted a ruhában történő masszírozást
Az alábbi esetekben ellenjavalt bármelyik masszázs, vagy csak az orvosoddal történt konzultáció után jelentkezz be:
- Daganatos megbetegedések
- Ha várandós vagy
- Fertőző betegségek (általános és bőrbetegségek)
- Ha lázas vagy
- Kezeletlen magas vérnyomás
- Trombózisra való hajlam
- Asztmás rohamok
- Köszvényes rohamok
- Anginás rohamok
- Gyulladásos állapotok akut szakaszában
- Gerincsérv akut szakaszában
- Ha alkoholt fogyasztottál
Frissítő talpmasszázs
Praktikus információk:
A bejelentkezést telefonon tudod megtenni.
A thai masszázsra kényelmes, könnyű ruházatban gyere.
Bármilyen egészségügyi problémád van, kérlek jelezd a bejelentkezéskor.
Ha mozgásszervi probléma esetén van orvosi leleted, kérlek hozdd magaddal
A fenti ellenjavallatokat vedd komolyan, ha bizonytalan vagy, konzultálj a kezelőorvosoddal.
Sinkovits Szabina okleveles gyógy- és sportmasszőr, thai masszőr, talpmasszőr