Júniusban újra együtt!
Júniusi órarend és infók: https://yogasabina.me/schedule/
Júniustól vegyes üzemmódban folytatódnak a jógaórák: leszünk a teremben is én online is!
A nagy terv:
A szombati órák már újra a Buddha Gym-ben lesznek, de online is csatlakozhatsz (lásd majd lejjebb, hogyan).
A többi foglalkozás egyelőre marad az online térben, és úgy tervezem, hogy a teljes visszaálláskor is meghagyom ezt a táv-lehetőséget élő közvetítéssel, hiszen sokan csatlakoztatok más városból, külföldről és jeleztétek, hogy örülnétek, ha nem szűnnének meg ezek az órák. Szóval ez így lesz, ha megfelelő technikával is meg tudom támogatni.
Órarend:
- Hétfő 18:00-19:00 Komplex nyújtás és oldás – egyelőre csak online
- Szerda (ingyenes): 06:30-07:00 Ébresztő jóga – csak online, akinek nincs más lehetősége nyugalomban gyakorolni (ezt csak előzetesen bejelentkezők esetén tartom meg, különben szépen alszom én is)
- Szombat 08:15-09:30 Szombati jóga a Buddha Gym-ben online közvetítéssel is
A videót további 24 órán keresztül elérhetővé teszem számotokra, ha épp a megadott időpontban nem tudsz jelen lenni.
Az online órákhoz így tudsz csatlakozni:
1. Írj üzenetet
2. Meghívlak a gyakorló csoportunkba
3. A csoporton belül be tudsz jelentkezni a jógaóra-eseményekre. Az élő video ott jelenik majd meg az óra idejében
4. A videót további 24 órán át eléred
5. Az óra alatt és után is írhatsz kérdéseket, igyekszem mindet megválaszolni.
Árak és fizetés:
Online órák:
- 1200 Ft/ alkalom, vagy
- Online bérlettel 5000Ft/5 alkalom, 1 hónapig érvényes
Ha épp anyagilag nehezebb időszakon mész át, írj külön nekem, megbeszéljük, lehetőséged van az online órákon kedvezménnyel vagy akár ingyenesen gyakorolni.
Akivel nem tudom személyesen rendezni az óra díját és utalja az összeget:
Számlaszámom:18400010-10000504-10920152
(közlemény:
1)számlázási neved-címed-adószám
2)"jógatanfolyam"
3) email cím, amire mehet a számla (ezt külön is megírhatod üzenetben)
Ha technikai vagy egyéb váratlan okból meghiúsul az óra, a jegyed-bérleted felhasználhatod egy következő alkalommal.
Élő termi órák ára:
- Szombati jóga- csoportos(75 perc) és Komplex nyújtás és oldás – csoportos /amint elindul/ (60 perc): 1700.-Ft/alkalom
- 5 alkalmas bérlet a Szombati termi órákra (vásárlástól 6 hétig érvényes): 7000 Ft
Egyéni jógaóra (60 perc):
- Egy alkalom: 6.000.-Ft
- 5 alkalmas bérlet (6 hétig érvényes): 27.000.-Ft
- Két fő esetén 8.000.- Ft / alkalom
- Egyéni-intenzív: 8.000.- Ft / alkalom, gyakorló segédanyagokkal, egyéni otthoni feladatokkal
A bérletek esetén, amennyiben egy óra elmarad és Te már bejelentkeztél, a bérleted automatikusan 1 héttel meghosszabodik.
A gyakorlás feltételei:
• Írj rövid bemutatkozást, ha még nem találkoztunk korábban.
• Ha bármilyen betegséged, régi/új sérülésed van, feltétlenül tudasd velem!
• Ha még nem gyakoroltál velem, írd meg van-e korábbi jógás tapasztalatod, és ha igen, milyen.
Óra előtt 2 órával már ne egyél, és kb 15-20 perccel előtte igyál utoljára
Eszközök, amire szükséges van online gyakorláshoz:
• Csúszásmentes matrac
• 1 pár jógatégla (fa vagy habszivacs)
• Heveder
Bejelentkezési tudnivalók a termi órákhoz:
Bejelentkezni a foglalkozások előtt legkésőbb 12 órával lehet. Last minute lehetséges, ha maradt még hely.
Lemondani 24 órával előtte, hogy aki első körben kimaradt és várólistára került, időben értesüljön a felszabadult helyről vagy maradhasson hely az esetleges új bejelentkezőknek is.
Ha lemondás nem történik meg időben, az órát ki kell fizetni, aminek a felét az kapja meg kárpótlásként – egy félárú jógaóra keretében – , aki emiatt esetleg lemaradt sorrendben következőként a várólistán.
Természetesen lehetnek vis major helyzetek, mint pl váratlan lebetegedés, de ha érzed, hogy nagy eséllyel lebetegedsz másnapra, vagy kilátásban van egy kiadós túlóra, akkor inkább ne tervezd be az órát.
Ha egyéni jógafoglalkozásra szeretnél bejelentkezni, a 30/ 898-7690 telefonszámon tudod megtenni.
Bejelentkezési felületek:
- A https://yogasabina.me/ oldal bejelentkező felülete
- Facebook: Egészségműhely – Yoga Sabina
- info@yogasabina.me ( most már működik ez is a szabina.sinkovits@gmail helyett)