És Neked van választott drogod? A neurogenezis kutatások kapcsán (neurogenezis: új idegsejtek képződése) kerültek előtérbe az egeres-mókuskerekes kísérletek. Kiderült ugyanis, hogy azoknál az egereknél, akik mókuskerekeztek, a hippocampusukban történő neurogenezis jelentős mértékű is lehet, jelentősebb, mint például az ingergazdag környezetben. (A hippocampusnak szerepe van például a memóriában, és az érzelmi szabályozásban, [Read more...]
Hogyan változtatja meg az őszinteség az agyadat, és jó-e ez Neked ? A tegnapi témához még egy kis érdekesség. Ugye azzal zártam az élet tudatos teremtéséről szóló pár bekezdést, hogy őszinteség nélkül nem lehet változást létrehozni az életünkben. Ide kapcsolódik egy izgalmas kísérlet, amelyben páciensek agyát- azon belül is a jobb oldali dorsolaterális prefrontális kérget - stimulálták, melynek hatására egy dobókockás teszt során felére [Read more...]
A tudatos teremtésről- tervezés vs spontaneitás Az őszi haladó kurzus extra témája- ami kis házifeladatok sorával egészíti ki a tanfolyamot- az életünk tudatos teremtése. Ez egy óriási lehetőség, ha az ember megtanulja használni, de azért néhány félreértést jó eloszlatni körülötte: Bár ez a kifejezés eléggé ezoterikusnak tetszik- és hozzáteszem, valóban, amikor elkezd működni, az ember akár érthetetlen csodákat, nagyszerű véletleneket [Read more...]
Szeretnél kreatívabb lenni az életedben? - Unatkozz sokat!- Életgyakorlatok 26. Több kísérlet is foglalkozott az elmúlt évtizedben az unalommal, mint állapottal és annak következményeivel. Egyre inkább afelé mutatnak az eredmények, hogy az unatkozáshoz kapcsolódó negatív asszociációinkat le kell lassan vetkőznünk és rehabilitálnunk kell magát az unalom jelenségét. Ugyanis kiderült, hogy az unatkozás többek között növeli a kreativitást. Olyan [Read more...]
Tudatos fájdalommal át az örömbe- Életgyakorlatok 25. rész Anna Lembke, a Stanford Egyetem pszichiáter professzora írja, hogy az idegrendszerünk alapvetően nem az élvezetet keresi, hanem egyfajta belső homeosztázist. Az agyunkban az élvezet és fájdalom egymás kiegyensúlyozójaként működik, akár egy mérleghinta. Ha elkezdünk élvezeteket pakolni a hinta egyik felére, akaratunktól függetlenül fognak életbe lépni azon folyamatok, amelyek a fájdalom [Read more...]
Pajzsmirigy blog 3. rész- Kijöttem az orvostól, és most akkor? Nézzük először a táplálkozást A pajzsmirigyet érintő betegségek szerteágazók. A saját tapasztalataim az autoimmun hashimoto thyreoditis okozta alulműködésre vonatkoznak, így innentől erre szorítkozom, amikor az életmódbeli rutinokról írok. Ha megállapítják esetedben az autoimmun betegséget és az alulműködést, melynek ráadásul tünetei is vannak, akkor az orvos pajzsmirigy hormon [Read more...]
Pajzsmirigy blog 2. rész - Nulladik lépés: Menj el orvoshoz! Tudom, senki nem vágyik azokra a végtelenhosszú szürreális tripekre, amit a háziorvosi rendelő- szakrendelő -labor tengelyen lehet beutazni, felfoghatatlan óraszámban. Viszont ha egyelőre gyanakszol a betegségre és még nincs diagnosztizálva, nem nagyon van más út. Az íriszdiagnoszta, talpmasszőr, asztrológus vagy a néhány hétvégés tanfolyamot végzett ajurvédás tanácsadó „ráérezhet” [Read more...]
Pajzsmirigy blog -1. rész A pajzsmirigybetegségek előkelő helyet könyököltek ki maguknak a népbetegségek között. Mivel a pajzsmirigy alulműködése gyakorlatilag a sejtszintű anyagcserét teszi tönkre, kezeletlenül hagyva olyasmi állapotot idéz elő- kis túlzással- , mint valamiféle lassú halál, ahol a szervek, működéshez szükséges energia híján, takarékra kapcsolnak és ez a takarékosság évről évre nő. Ráadásul társbetegségek is felüthetik a [Read more...]
Fogd meg a sorom rovat Ahogyan a vágyott csodák szoktak váratni magukra- Beültünk Tatán a Tayos című filmre (2017- Miguel Garzon, dokumentumfilm, ez a tatai vetítés volt a film európai ősbemutatója)
Beszkennelt megvilágosodás rovat Neuroteológia. Erre a viszonylag új tudományterületre lyukadtunk ki Erika barátnőmmel, miután keresgéltünk a tudomány oldaláról olyan fazonokat, akik kifejezetten a „spirituális élmények” idegrendszeri (konkrétan agyi) vonatkozásaival foglalkoznak. Dr. Andrew Newberg publikációit és előadásait érdemes megnézni a témában, aki többek között SPECT vizsgálatokat (Single Photon Emission Computed Tomography) [Read more...]