Hogyan fejlődj gyorsan a jógában… vagy az életedben – Életgyakorlatok 24.
Hogyan fejlődj gyorsan a jógában… vagy az életedben -Életgyakorlatok 24. Tegnap Orsival egyéni jógán arról beszélgettünk, hogy az ászana tanulás folyamatában óriási szerepe van annak a típusú intenzív figyelemnek, amelyet ha képes vagy hosszan ráirányítani például egy új mozgásformára, szinte „átmágnesez” a megfigyelt mintázat, és így nagy mértékben meggyorsítja a tanulási folyamatot. Úszni is így tanultam meg nagyon gyorsan, felnőtt fejjel: az [Read more...]