Életmentő reggeli napfény A Carrie Magazinban megjelent cikkem Tudtad, hogy ébredés után úgy harminc percen belül ki kéne menned a szabad ég alá, kitenni magadat egy kis reggeli napfénynek annak érdekében, hogy az a stresszkezelő képességed, hormonműködésed, emésztésed és még az alvásod minősége is [Tovább...]
Mindmeghalunk jóga – II. rész „Elsősorban emberek vagyunk, másodsorban egy ország polgárai.” (Buda Péter biztonságpolitikai elemző) Meglepően jó és számomra kevésbé ismert interjúalanyok kerülnek elő Friderikusz új Youtube-os podcast sorozatában. Aki egy kicsit is foglalkozik a világ (azaz saját és [Tovább...]
Most akkor meditálok? Nagyon sokat beszélünk, olvasunk a meditáció jelentőségéről, a tudomány is már egy ideje kedvet kapott vizsgálódni, hogy miért is olyan jó ez nekünk. Mégis van némi zavar, amikor pontosan szeretnénk meghatározni, mi is a meditáció, és hogy amikor „csinálom”, az tényleg [Tovább...]
„Tegyük fel, hogy eddig még sohasem olvastunk vallási vagy pszichológiai könyvet, úgy kell meghatároznunk az élet értelmét és fontosságát” - Jiddu Krishnamurti (1895-1986) Krishnamurtit fiatalon utaztatták taníttatták, fizikailag és spirituálisan intenzíven képezték, mindeközben dolgoztak a [Tovább...]
Mindmeghalunk-jóga - avagy Attenborough , a gyerekszülés és a környezetvédelem Épp befejeztem ma ezt a cikket, amikor látom a neten, ma van a Föld világnapja. Véletlen aktualitás, hát menjen! Szándékom ellenére lehet, hogy megosztó írás lesz, mert kicsit más szemszögből, az egyéni [Tovább...]
Most akkor férfias vagy férfiatlan a lélek dolgaival való foglalkozás? Egy baráti beszélgetés során jött elő, hogy egy férfiaknak szóló oldal, mely lélekkel, családi szerepekkel, önismerettel foglalkozik, miért van még mindig részleges halálra ítélve, pontosabban miért szerveződik ki organikus módon [Tovább...]
A boldogság világnapjára Állítólag ma van a boldogság világnapja. Olvasom, hogy „az ötlet az ENSZ-től származik, célja pedig, hogy ráirányítsa a figyelmet a vidámság, a magunkhoz és egymáshoz való pozitív viszonyulás és a kedvesség fontosságára.” Nagyon vicces, hogy szerintük erre rá kell irányítani [Tovább...]
Nosztalgia helyett Rendezgettem épp a jógás youtube csatornámat, aztán előjött ez a szám 2013-ból, amiben egyébként még vettem a fáradságot magyarul szöveget írni és énekelni: https://www.youtube.com/watch?v=uyjwHu_ARFo Egyszer egy batárnőmmel beszélgettünk a nosztalgiázásról, ahol kiderült, ő [Tovább...]
Jógázz-e idén? Ide, az új év első napjaiba kéne hűdegyorsan beposztolnom, miért is kéne elkezdened idén jógázni. De most nem ezt fogom tenni, hanem inkább leírom, mi az, amiért én jógázom nap mint nap, immár 17 éve. Eleve olyan szerencsétlen ez a megfogalmazás – jógázni. Mert azt sugallja, hogy ez [Tovább...]
Gondolkodás a térd halála - és még sok minden másé (Kiegészítés a tudatos futás c. íráshoz) Tegnap egy barátomnak „ventiláltam” egy jót néhány esemény kapcsán. Aztán írtam neki, hogy ezt most abba is hagyom, mert be kell fejeznem egy cikket, ami a ventilálás hasztalanságáról szól . Ez lenne az. [Tovább...]