Author: Sabina
Nők! Férfiak! Merjetek öregedni! – Életgyakorlatok 21.
Nők! Férfiak! Merjetek öregedni! - Életgyakorlatok 21. Tegnap belenéztem a tükörbe, hogy is állunk, és eszembe jutott Cindy Crawford, vajon mi lehet vele manapság. Hogy vajon ex szupermodellként hogyan öregszik az ember. Beírtam a keresőbe és szomorúan láttam, hogy ő is azon sikeres emberek közé [Tovább...]
Mindmeghalunk-jóga – avagy Attenborough , a gyerekszülés és a környezetvédelem
Mindmeghalunk-jóga - avagy Attenborough , a gyerekszülés és a környezetvédelem Épp befejeztem ma ezt a cikket, amikor látom a neten, ma van a Föld világnapja. Véletlen aktualitás, hát menjen! Szándékom ellenére lehet, hogy megosztó írás lesz, mert kicsit más szemszögből, az egyéni [Tovább...]
Most akkor férfias vagy férfiatlan a lélek dolgaival való foglalkozás?
Most akkor férfias vagy férfiatlan a lélek dolgaival való foglalkozás? Egy baráti beszélgetés során jött elő, hogy egy férfiaknak szóló oldal, mely lélekkel, családi szerepekkel, önismerettel foglalkozik, miért van még mindig részleges halálra ítélve, pontosabban miért szerveződik ki organikus módon [Tovább...]
Ászana-magyarázó: Bhujangasana – Kobra póz
Hihetetlen, hogy telenyilaztam ezt az ábrát és még így is maradt jó pár dolog, ami ehhez az ászanához információként hozzárendelhető. Látszólag egyszerű gyakorlat és mégis nagyon összehangolt test-tudat munkát igényel. Ráadásul könnyen elrontható, a helytelenül kivitelezett póz pedig akár még [Tovább...]
Lézer-e az elméd vagy diszkógömb? Avagy hogyan hívd elő a benned élő zsenit – Életgyakorlatok 20.
Lézer-e az elméd vagy diszkógömb? Avagy hogyan hívd elő a benned élő zsenit – Életgyakorlatok 20. Ilyen reklámot dobott fel az imént a kalóriaszámláló app-om: Egy számítógépes játékba ágyazott fitness app, aminek a lényege, hogy felvéve a VR szemüveget meg valami érzékelő kütyüt a kezedre, [Tovább...]
Ászana-magyarázó: Setu bandha sarvangasana – Híd tartás
Setu bandha sarvangasana - Híd tartás Jótékony hatások: Enyhíti a derék és hátfájást Enyhíti a nyak feszültségét Javítja a testtartást, fokozza a felsőtest rugalmasságát Megnyújtja, nyitja a test elülső felszínét Erősíti a láb izmait, farizmokat, hátizmokat és a vállat Stabilizálja a [Tovább...]
A boldogság világnapjára
A boldogság világnapjára Állítólag ma van a boldogság világnapja. Olvasom, hogy „az ötlet az ENSZ-től származik, célja pedig, hogy ráirányítsa a figyelmet a vidámság, a magunkhoz és egymáshoz való pozitív viszonyulás és a kedvesség fontosságára.” Nagyon vicces, hogy szerintük erre rá kell irányítani [Tovább...]
Hogyan lesz a negativitásodból üzemanyag a boldogságodhoz? – Életgyakorlatok 19.
Hogyan lesz a negativitásodból üzemanyag a boldogságodhoz? – Életgyakorlatok 19. Átlagosan 2-3 évente esik meg velem, hogy taknyolok egy kiadósat. Tegnap volt a menetrend szerint esedékes esés ( 😊 magyar nyelv). Az „ugrás” vezényszót tanítottam a kutyának, vagyis hogy ugorjon át egy akadályt. Nos, [Tovább...]
Nosztalgia helyett
Nosztalgia helyett Rendezgettem épp a jógás youtube csatornámat, aztán előjött ez a szám 2013-ból, amiben egyébként még vettem a fáradságot magyarul szöveget írni és énekelni: https://www.youtube.com/watch?v=uyjwHu_ARFo Egyszer egy batárnőmmel beszélgettünk a nosztalgiázásról, ahol kiderült, ő [Tovább...]