Az Akadálymentesítés c. írás folytatásaként útjára indítok egy cikksorozatot pár perces egyszerű gyakorlatokkal, melyek mindegyike egy kis gyakorlati támogatás, és egyben kicsi, de konkrét lépés a cikkben megfogalmazott célok felé, ami tulajdonképpen mindaz a pozitív változás, amit az életedben és magadon szeretnél látni. Milyen jellegű gyakorlatokra számíthatsz? Lesznek átgondolásra vagy újraértelmezésre serkentő [Read more...]
Boldog Újévet, kedves Olvasóm! Neked még megvan a december végi lazulásból kinyert január eleji energiatartalékod? Arról az erőről beszélek, ami elindítja a fantáziádat egy jobb életről, azzal a határozott érzéssel, hogy lesz is erőd végigvinni a vágyott, az évek során az elodázásban kumulálódott megvalósítatlan változásokat. Te is tettre készen indulsz neki év elején megigazítani az életed? És aztán... A résztvevők nagy részével együtt Te is [Read more...]
Ezt az írást egy pár hete posztolt a The Economist pszichológiai témájú cikke ihlette, amiben a „nem gondolkodás” vagyis inkább a „gondolatnélküliség” állapotában rejlő lehetőségeket feszegette az író. A lényeg nagyjából az volt, hogy az elmének a tudatosan ürített állapota miként segít jó és azonnali döntéseket meghozni akár a gondolat, akár a cselekvés szintjén. Jógaoktatóként rögtön rá lehetne vágni, hogy na ugye! Jóga, meditáció, [Read more...]
Kedves Jógásaim, amint mát többen tudjátok, a héten tartom az utolsó csoportos jóga foglalkozásokat, május 15-én hétfőn 19:00-kor Tatán, az Ahimsában és 16-án kedden 18:30-kor Győrben, a Virasana stúdióban. Júniustól pedig kicsit körülnézek a világban, aminek gyakorlati és spirituális okai és céljai egyaránt vannak. A távollétemnek az időtartamára vonatkozóan innen nézve nem tudok biztos számokat mondani, a dolog nyitva hagyása szintén része [Read more...]
Az eddigi tapasztalatokat figyelembe véve, annak érdekében, hogy nagyobb teretek legyen egy elmélyültebb és teljesebb gyakorláshoz, úgy gondoltam, a hétfői jógaórákat negyed órával kibővítem. Tehát a 2017-es nyílt foglalkozások órarendje: Tata, Ahimsa terem: Hétfő – 19:00-20:15 (A kibővített foglalkozás így 1200 Ft-ba kerül.) Győr, Virasana stúdió: Kedd – 18:30-20:00 És a szokásos [Read more...]
Egy ötlet... és ha van otthon nyomtatód, ki sem kell érte mozdulnod :). Az utalvány személyre szabható, ha szeretnéd. (2017. Február 15-ig felhasználható, a 60 perces masszázs értéke 6000 Ft., további tudnivalók itt.)
A tatai órák az Ahimsa teremben (hétfő – 19:00-20:00) az alábbi napokon lesznek megtartva: 2016. december 12. 2016. december 19. A győri órák a Virasana stúdióban (Kedd – 18:30-20:00): 2016. december 13. 2016. december 20. 2016. december 27. (Ezen a napon legalább 5 fő előzetes bejelentkezése esetén lesz óra) Ne feledjétek a bejelentkezéseket ELŐZŐ NAP ÉJFÉLIG megtenni! (Itt az oldalon a jobb oldali menüben vagy a [Read more...]
Így alakulnak a decemberi jógafoglalkozások (bejelentkezés továbbra is mindig előző nap éjfélig!): Tata, Ahimsa terem: Hétfő – 19:00-20:00 Győr, Virasana stúdió: Kedd – 18:30-20:00 Ha mindössze körvonalazni tudod vagy csak homályosan elképzelni a kitűzött céljaidat, akkor azok meg is maradnak a körvonalak és homály szintjén. A jól megfogalmazott célt megelőzi annak pontos meghatározása, amit megelőz az ezzel összefüggő vágyott belső [Read more...]
A héten az alábbi foglalkozásokat tartom meg: október 31. hétfő 19:00, Tata november 1. kedd 18:30, Győr
Mostantól a Silverblade Harcművészeti Sportegyesület tagjaként tartom a tatai jógafoglalkozásokat. Az órarend változatlan: Hétfő - haladó csoport: 19:00-20:00 csütörtök - kezdő csoport: 19:00-20:00