Social dilemmából az önismeretbe Lábjegyzet Lex Fridman Mark Zuckerberggel készített interjújához. https://www.youtube.com/watch?v=5zOHSysMmH0 Lex Fridman utazást tervez hazájába, Oroszországba, szeretne beszélni Putyinnal. Nagyon kedvelem Fridman humorát, a kérdéseit, a számomra kissé túlzó [Tovább...]
Valentin-napi apróbetűs Egyszer egy tanító azt mondta: Onnan lehet majd tudni, hogy a világ fejlődik, hogy az emberek már nem csak a magánéletükkel lesznek elfoglalva. Most Valentin nap van, a legmagánabb magánéleti ügyeink ünneplése. Valószínűleg a tanító fenti mondata nem kizárólag a szerelmi [Tovább...]
Év végi útravaló Mint a legtöbbeteknek, nekem is van néhány visszatérő válságom, ami utolér a munkám kapcsán. Az egyik például a „dolgozom-e én egyáltalán” című kérdés. „Rendes” diplomával és „rendes” foglalkozásokkal töltött évek után jógaoktatóként olykor pontosan olyan röhejesnek látom magam [Tovább...]
Nyitott ajtón könnyebb betolni a talicskát, csak kéne a kulcs- értekezés tanulásról és szenvedésről Előszó: Roska Botondról előbb hallottam amerikai neurobiológiai témájú előadásokban, mint az itthoni sajtóban, de ez persze betudható az én irányított figyelmemnek is- zárójel bezárva. Az [Tovább...]
Kezdő Test-összerakó Jógatanfolyam 2021. januártól újra! (Karácsonyi ajándéknak sem utolsó :) ) Már itt is vagyunk a következő kurzussal! Okulva az előző tanfolyam érdeklődési aktivitásából, kicsit bővítettem a maximális létszámkeretet és nagyobb teremben is leszünk, hogy kényelmesen [Tovább...]
Életgyakorlatok 23. – Nem szokványos hála-gyakorlat az immunrendszerért, boldogságért és kapcsolataid javításáért A hetem legmókásabb élménye volt egy tudományos előadás volt, ahol a hála gyakorlásának pozitív élettani hatásairól volt szó. Kísérletekből kiderült ugyanis, hogy a hálával kapcsolatos [Tovább...]
Salamba sarvangasana – Gyertya póz Nyugtatja az idegrendszert, szorongáscsökkentő Szívet tehermentesíti, javítja a keringési rendszer állapotát, visszeres panaszokat enyhítheti Javítja az agyműködést Bélrendszer működését javítja Javítja a gerincoszlop rugalmasságát Erősíti a lábakat, felsőtest [Tovább...]
A sorsod kulcsa: a változásra való képességed - 2. rész (A Carrie Magazinban megjelent folytatásos írásom. A sorozat első részét ITT találod.) Minden az önismerettel kezdődik… és folytatódik. A cikksorozatot eredetileg úgy terveztem, hogy a változás témakörét onnan indítom, ahol már [Tovább...]
Életgyakorlatok 22. – Biztosan azt érzed, amit érzel? 2011-ben végeztek egy kísérletet bírókkal, akik feltételes szabadlábra helyezésről hoztak ítéletet. A vizsgálatban azt nézték, hogy étkezéssel összekötött rövid pihenő szünetek előtt illetve azok után időzített döntéshozatali ülések esetén milyen [Tovább...]
A sorsod kulcsa: a változásra való képességed - 1. rész (A Carrie Magazinban megjelent folytatásos írásom) Legújabb írásom a Carrie magazinban Az elérhető önsegítő irodalom, pszichológiai szakrendelések, coach-ok, lelki-szellemi fejlődést ígérő tanfolyamok, módszerek virágzó korát éljük. [Tovább...]